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Fitness Armbänder – zur Motivation und Kontrolle beim Sport und in Ruhephasen

Fitness ArmbänderFitness Armbänder machen einem das Leben leichter. Da immer mehr Menschen Wert auf eine gute körperliche Verfassung legen, sind Fitness Tracker im Kommen. Das Gerät hilft dabei, einen gesünderen, aktiveren Alltag zu bekommen. Vom Couch Potatoe zum Fitness Guru – kann das klappen? Ja, es kann. Fitness Armbänder melden nämlich, wenn sich jemand zu wenig bewegt. Sie spornen mit piepsenden Geräuschen an, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen. Wenn ein Ziel geschafft wurde, gibt es außerdem oft eine Vibration und ein Piepsgeräusch als Applause-Ersatz. Mit einem Fitness Tracker bewegt man sich potentiell mehr. Menschen, die an Schlafstörungen, einem hohen Puls oder hohen Blutdruck leiden können so dauerhaft ihre Werte kontrollieren. Doch was können Fitness Tracker noch? Wir verraten es Ihnen in einem Fitness Armband Test und einem Fitness Armband Vergleich!

Fitness Armband Test 2021

Was genau sind Fitness Armbänder?

Fitness ArmbänderFitness Armbänder sind der neueste Schrei bei technik-verliebten Fitness-Freunden. Dabei sitzt der Fitness Tracker wie eine Armbanduhr am Handgelenk. Das kleine Gerät zeichnet über mehrere Sensoren verschiedene Daten vom Körper auf. Dabei wird nicht nur die Distanz und die Schrittanzahl gemessen, sondern auch der Kalorienverbrauch und die überwundenen Höhenmeter. Ganz nebenbei werden Herzfrequenz und Schlafenszeiten bei jeder Aktivität mitgetrackt, sodass man über all seine Werte bestens informiert ist. Oft gibt es zu den Fitness Armbänder ein passendes Programm, das alle Daten auswertet und leicht verständlich erklärt. Das Fitness Armband für iPhone, für Samsung, Windows Phone und Apple gibt es mit App. Es gibt aber auch Fitness Armbänder ohne App, die dann auf dem PC ausgewertet werden können.

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Was kann ein Fitness Armband alles?

In einem Fitness Armband Test wurde deutlich, dass Fitness Armbänder für viele verschiedene Personen sehr gut geeignet sind. Sie können motivierend bei Übergewicht wirken und zu sportlichen Leistungen anspornen. Sie wirken sich positiv auf eine gesunde Lebensweise aus und machen deutlich, wie der Gesundheitszustand aktuell ist.

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Häufig wird auf das Fitness Armband mit Blutdruckmesser gesetzt. Mit ihm lässt sich alles aufzeichnen, was der Körper zu sagen hat. Auch bei Krankheiten wie einem hohen Blutdruck oder einem hohe Puls können sie helfen. So wird der Blutdruck, der Puls und die Herzfrequenz aufgezeichnet, um das Wohlbefinden zu steigern. Mit diesen Werten haben Sie immer im Blick, wie es um Ihren Körper steht und können diese tatsächlich auch zur Auswertung mit zum Arzt nehmen.

Natürlich ist der Zustand des Körpers, gemessen an Blutdruck, Puls und Herzfrequenz nur eine Momentaufnahme. Jederzeit können sich gesundheitliche Probleme umwandeln und mit dem Fitness Armband bemerkt man diese Veränderungen schnell. Das spornt an und bringt einen positiven Effekt auf Körper und Geist mit sich. Wer merkt, dass er etwas ändern kann, ändert es meistens auch.

Tipp: Praktisch ist zudem, dass viele Fitness Armband wasserdicht daherkommen. Sie können nicht nur für Sportarten an der frischen Luft wie Laufen, Wandern und Fahrrad fahren genutzt werden, sondern auch zum Schwimmen, Schnorcheln, Stand Up Paddling und Surfen. So besteht bei diesen Aktivitäten ebenfalls die Möglichkeit, mit dem Fitness Armband mit Blutdruckmesser jederzeit den Blutdruck und andere Parameter bei verschiedensten Aktivitäten zu messen.

Welche Fitness Armbänder gibt es?

Ein Fitness Armband Vergleich zeigte vor Kurzem, dass noch viel mehr Werte und Informationen aus den erhobenen Daten herausgeholt werden können. Per Smartphone App können die erhobenen Daten ausgewertet werden. So können Sie direkt sehen, was das Gerät aufgezeichnet hat und wie es um Ihre Gesundheit steht. Doch welche Fitness Armbänder gibt es und was können sie?

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Funktion des Fitness Armbands Erklärung
Fitness Armband mit Uhr Eigentlich jedes Fitness Armband hat eine Uhrenanzeige. So kann es neben allen anderen Möglichkeiten auch die Uhrzeit anzeigen.
Fitness Armband mit Pulsmesser Das Fitness Armband mit Pulsmesser kontrolliert dauerhaft den Puls. So wissen Sie jederzeit, wie hoch ihr Puls ist und können ihre Aktivität anpassen. Der Puls kann beim Laufen, Schwimmen oder Fahrrad fahren kontrolliert werden.
Fitness Armband mit Blutdruckmessung Mit dem Fitness Armband mit Blutdruckmessung ist es möglich, jederzeit den Blutdruck zu messen. Das Armband kann auf feste Zeiten, in denen es den Blutdruck misst, eingestellt werden. Es gibt aber auch die Möglichkeit, spontan zu messen. Darüber hinaus zeichnet es die Ergebnisse auf, sodass sie direkt ausgedruckt und zum Arzt mitgenommen werden können.
Fitness Armband für Frauen Das Fitness Armband für Frauen ist speziell auf Frauen zugeschnitten. Es ist schmaler und liegt damit besser am Arm.
Fitnessarmband mit GPS Das Fitnessarmband mit GPS zeichnet die zurückgelegte Strecken auf und wertet sie aus. So werden überwundene Höhenmeter, aber auch Zeit und Schnelligkeit aufgezeichnet.
Schlafphasenwecker Der Schlafphasenwecker ermittelt an Geräuschen und Bewegungen die verschiedenen Schlafphasen. Zur für den Körper besten Schlafphase weckt dieser per Signal die Perso auf. Man fühlt sich ausgeschlafen und aktiv. Der Schlafphasenwecker ist auch in einigen Fitness Armbändern integriert, sodass man sich tagsüber nicht mehr müde fühlt und mehr Leistung bringen kann.
Fitness Armband für den Sport Wer mit dem Fitness Armband Sport machen möchte, steht vor besonderen Herausforderungen. Schweiß und Feuchtigkeit gibt es häufig beim Laufen, Wandern und Fahrrad fahren. Wer darüber hinaus auch noch schwimmen möchte, sollte darauf achten, dass das Fitness Armband wasserdicht ist.

Fitness Armbänder im Vergleich: Welche Hersteller bieten Fitness Armbänder an?

Um herauszufinden, welches Fitness Armband ein geeignetes Fitness Armband ist, sollte man verschiedene Armbänder miteinander vergleichen. Dafür lohnt es sich, herauszufinden, welche Funktionen für einen selbst wichtig sind. Wenn der Blutdruck gemessen werden soll, sollte ein Fitness Armband gefunden werden, dass den Blutdruck zuverlässig und sehr genau misst. Gleiches gilt für den Puls. Um die besten Produkte in diesem Bereich zu finden, lohnt es sich, verschiedene Tests anzuschauen. So gibt ein Pulsmesser Test Aufschluss darüber, ob der Puls gut gemessen wird. Zudem lohnt es sich, Fitness Armbänder im Vergleich anzuschauen, um das beste Armband für den benötigten Bereich zu entdecken.

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Folgende Hersteller bieten Fitness Armbänder an:

  • Huawei Fitness Armband
  • Fossil Fitness Armband
  • Runtastic
  • Fitbit
  • Sony
  • Nike
  • Michael Kors
  • Polar
  • Garmin Fitness Armband
  • Jawbone Fitness Armband

Wer möchte, kann bei Saturn oder Media Markt, aber auch bei Aldi oder Lidl online nachschauen, ob ein Fitness Armband Testsieger im Angebot ist. Häufig werden dort beste Fitness Armbänder angeboten, die in einem Fitness Armband Test gut abgeschnitten haben. Erfahrungen, Preise und Testberichte der einzelnen Fitness Armbänder können online verglichen werden. Auch ein direkter Preisvergleich zwischen verschiedenen Fitness Armbändern wie das Garmin Fitness Armband und dem Jawbone Fitness Armband sind möglich. Wer das Fitness Armband günstig kaufen möchte, schaut sich am besten nach passenden Angeboten um.

Was sind die Vor- und Nachteile der Fitness Armbänder?

  • zeichnen die Bewegung auf
  • mit Puls- und Blutdruckmesser
  • mit GPS
  • für verschiedene Betriebssysteme zu haben (Apple und Android)
  • Fitness Armband für iPhone, Samsung, Windows Phone und mehr
  • wasserdicht
  • verschiedene Farben verfügbar (Weiß, Gold, Schwarz und mehr)
  • zählt Schrittanzahl
  • ermittelt Kalorienverbrauch
  • kann ganz leicht mit Fitness Armband App genutzt werden
  • dient zur Motivation
  • gibt guten Überblick über Gesundheitszustand
  • leichte Bedienung
  • häufig ungenau
  • Aufzeichnung von persönlichen Daten
  • ventuelles Problem mit Datenschutz
  • Benutzung kann zum Zwang der Selbstverbesserung führen

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